banana, kiwi, alune padure, coji, seminte canepa, lapte soia si vacuta, 2 cuburi de cafea
Mod de preparare:
Banana si kiwi se curata de coaja si se taie felii. In blender se adauga fructele, semintele, alunele, cuburile de cafea si laptele se soia si de vacuta. Se mixeaza. Se poate adauga zahar daca va place mai dulce. Este un shake delicios!
No comments:
Post a Comment