Thursday 23 October 2014

Milshake energizer

Ingrediente:

banana, smochine proaspete, o lingura de crema- lapte de cocos, un pahar cu lapte de ovaz, lapte de vacuta, nuci, alune, migdale si caju.

Mod de preparare:

Fructele se taie bucatele si se mixeaza in blender. Se adauga laptele si se amesteca. Se poate prefera si fara lapte de cocos si bautura de ovaz. Pofta buna!




No comments:

Post a Comment